Миф №3: Алкоголь не калориен

Известно, что многие девушки подсчитывают съеденные калории, чтобы всегда обладать идеальной фигурой. Однако не многие считают калории  выпитые.

Где больше калорий?

Итак, на заметку: алкоголь имеет очень высокую энергетическую ценность. При этом, стоит помнить, что чем выше градус напитка, тем больше в нем калорий.

Самую большую угрозу для вашей фигуры несет водка. Она не богата питательными веществами, а все имеющиеся там калории образуются благодаря спирту. Именно от таких калорий сложнее всего избавиться.

«Диетический» алкоголь

Иначе обстоят дела с вином. Энергетическая ценность этого напитка частично обусловлена присутствием углеводов, которые легко расщепляются и сгорают. Вино наименьшим образом сказывается на внешности.

Тем не менее, любой (!) алкогольный напиток очень калориен. И это одно из тех правил, которые не знают исключений.