Миф №2: Алкоголь вызывает аппетит

Это действительно так - алкоголь может возбуждать аппетит.

Однако речь идет только о крепких спиртных напитках и в небольших количествах.

Почему (или как это работает)?

Например, 25-50 граммов водки могут спровоцировать легкое чувство голода. Водка, попадая в организм, оказывает влияние на центр насыщения и активирует его. При этом весь процесс занимает не менее 15-25 минут.

Это значит, что выпить перед самым употреблением пищи «для аппетиту» не самое верное решение. Для того, чтобы появился голод, требуется значительно большее время, нежели несколько секунд.

Вред или польза?

Зная это, вам стоит также помнить, что спиртное не лучшим образом скажется на слизистой голодного желудка. На ряду с агрессивным поведением алкоголя по отношению к вашему желудку, сам желудок под воздействием голода начнет активно вырабатывать соляную кислоту, которая необходима для переваривания пищи (а в желудке её пока нет).

В итоге стремление покушать с аппетитом может обернуться для вас гастритом, а то и язвой. Стоит ли того хороший аппетит?